Java 在哪里可以找到xuggler简单教程？

我正在为我的国家的一个网页制作一个简单的消息传递应用程序。我试图学习JMF，但在我看来它太旧了，我只是不想使用它。我搜索了stackoverflow，似乎xuggler是一种更好的媒体管理方法。有人能给我一个免费电子书的链接吗

多谢各位

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