Javascript GoogleApps脚本-从侧边栏读取和写入用户偏好的好方法

我知道的很少，但是

我有一个函数，在运行代码的每个部分之前检查userProperties变量。那很酷

现在我在函数的顶部设置了userProperties，但是我想要的是在HTML侧栏中设置复选框，用户可以在其中决定他们想要做什么。一旦用户设置了他们的首选项，我希望它能持续到下一次他们打开文档时，而不是每次都用默认值重写它

我的问题有两个方面

在脚本中使用默认设置的好方法是什么

我真正想知道的是：

---

如何连接复选框以写入userProperties？

包括一个更新和使用属性管理用户首选项的不错的示例。它将首选项设置为运行翻译的副产品，但该工作流可以轻松调整为显式保存操作。

谢谢。我明白了，但在jquery部分我有点迷路了。