在后台工作线程.NET中轮询数据库

我是新来的。。。我正在尝试创建一个后台工作线程，它可以每隔20秒轮询数据库，以确定数据库中的数据是否已更改

执行此操作需要哪些步骤？这是一个好方法还是应该使用其他方法

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任何教程/示例都值得欣赏

轮询数据库可能是一个大的性能问题。如果您可以控制更新数据库的服务，我建议您从该服务向可能有兴趣知道数据库对特定记录有更改的任何客户机/服务发出一个事件

否则，您可以使用背景线程进行研究。为此，只需使用创建一个线程。如果要连接到MS SQL Server数据库，则可以使用类