Blockchain 如何用BIP39算法生成可逆字符串

我有一个随机的256位字符串，希望与我的用户共享，因此我希望将256位字符串转换为助记符，当用户输入助记符时，我应该能够将助记符转换为256位字符串（此过程必须使用BIP39）