Eclipse plugin 如何在Windows中停止git更新并清除git缓存

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我想阻止egit通过修改从git下载的应用程序来更新存储库。我发现我必须更新.gitignore文件。我做到了。但后来我读到,我还必须清除git缓存。但我发现的所有过程都是针对Eclipse的linux设置的。我找不到有关如何在Windows环境中执行此操作的任何信息。在Linux安装程序中,您可以发出git rm-r-cached[filename],这将阻止git使用对文件的更改更新存储库。但是在我的设置中找不到git或egit可执行文件。我正在从Android捆绑包安装程序运行Eclipse。这是一个zip文件,您可以从Android开发者站点下载,它包含Eclipse和Android开发环境。我在Windows7机器上运行这个。我认为egit是git的Eclipse插件?是这样吗? 我找到了这个链接:但它对我没有帮助