Entity framework core 显式加载非跟踪实体的相关数据

我有一个非跟踪实体，一个想要解决一些导航的实体。因此，更改跟踪器中不存在EntityEntry。查询相关表的最佳方式是什么

这是我的代码外观，但由于change tracker中缺少条目，目前无法工作：

context.ParentTable.AsNoTracking().First();
context.Entry(ParentTable).Collection(p => p.Children).Load();

到目前为止，我理解为什么这不起作用

我的解决方法非常简单，但会产生大量开销：

var children = context.ParentTable.AsNoTracking().Include(p => p.Children);

我真的必须构建一个包含所有内容的新查询来获取相关记录，还是有更好的方法