Git VSCode"；“放弃所有更改”；任何恢复方法/恢复方法列表（即使通过系统映像）

我患有诵读困难症，一直在做几个项目。在错误地阅读后，我点击了“放弃所有更改”按钮。从这一点上说，它删除了几个大学项目（在我的不幸中没有得到支持）

到目前为止，我已经联系了苹果的24/7无障碍热线来谈论这一点，他们已经把我带到这里。我想问一下是否有人遇到过这个问题。如果是这样的话，我们将提供建议或解决方案。我记录我的整个学习过程，因为它使我能够回顾过去。然而，在这种情况下，我没有直接完成我正在做的工作

我非常担心，因为这项工作明天就要到期了，它已经删除了所有内容！（来自图形、表格和其他文件）

你可以想象，由于我的残疾，这需要一些额外的时间来完成，我要感谢事先提供的任何信息，并希望任何新的发现在未来帮助其他人

我附上了一个参考点，苹果公司告诉我去查看，并礼貌地与我讨论了一下（但他们建议仍然发布技术支持时间和工作时间限制）参考：

**迄今为止建议的快速参考点**

时间机器

未来实施更好的工作流程（即频繁备份 （使用git）

苹果把我推荐给“数据恢复专家” 他们确实 收费，但您可以在付款前测试软件。（这尚未解决我的问题，但可能会帮助其他人）

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您是否至少进行了阶段性更改（

git add

），如果是这种情况，您应该能够通过reflog返回到工作目录的先前状态。（请参阅undo local:）这是当前在source control@jessehouwing上显示的内容。我很同情您的问题，但除非您有这些文件的备份，否则它们很可能会消失。不是说不可能恢复，但考虑到你的时间框架和情况，我敢说这是不可能的。这些文件可能仍然存在于磁盘上，只是不再通过目录结构链接，在这种情况下，磁盘恢复公司可能会恢复它们，但这需要花费大量时间和成本。在将来，我会注意更改您的工作流程，因为它似乎有些中断，如果您在1放弃中丢失了大量工作，那么这意味着您遵循“仅在100%完成时提交”原则，这不是一个好的工作流，原因很多，其中之一就是您现在遇到的问题。此外，如果这些文件很重要，还必须进行与版本控制分开的备份。我说这句话只是为了指导你今后避免这种情况，但恐怕所有这些对你现在都没有帮助。因为你使用的是OS X，你有时间机器备份设置吗？你是否至少进行了阶段性更改（

git add

），如果是这种情况，您应该能够通过reflog返回到工作目录的以前状态。（请参阅undo local:）这是当前在source control@jessehouwing上显示的内容。我很同情您的问题，但除非您有这些文件的备份，否则它们很可能会消失。不是说不可能恢复，但考虑到你的时间框架和情况，我敢说这是不可能的。这些文件可能仍然存在于磁盘上，只是不再通过目录结构链接，在这种情况下，磁盘恢复公司可能会恢复它们，但这需要花费大量时间和成本。在将来，我会注意更改您的工作流程，因为它似乎有些中断，如果您在1放弃中丢失了大量工作，那么这意味着您遵循“仅在100%完成时提交”原则，这不是一个好的工作流，原因很多，其中之一就是您现在遇到的问题。此外，如果这些文件很重要，还必须进行与版本控制分开的备份。我说这句话只是为了指导你在将来避免这种情况，但恐怕现在这些都帮不了你。既然你使用的是OS X，你有时间机器备份设置吗？