Git 如何从VisualStudio代码中的另一个分支提取和重设基础？

我正在整理一个工作流，在提交拉取请求并合并后，我的团队将从上游存储库中拉取和重新调整。我们不使用branching1，因此我希望提供有关拉入最新上游

主机的说明。但是，VSCode只允许我从特定的远程和分支进行拉入（从而产生不需要的合并提交），或者从
源站/主站
进行拉入+重新基站，这也是不需要的，因为从
上游/主站
进行拉入是目标




1对于不熟悉Git的人来说，这不是一个专业的环境，因此我希望版本控制工作尽可能简单。
我决定强制执行一个工作流，该工作流使用分支，并在必要时使用Git CLI，因为Visual Studio代码不直接提供所有Git命令。特别是，我使用VSCode中的选项将默认终端设置为gitbash，并让我的团队切换集成终端。我最后的指示如下：


确保您使用自己的更改在分支上
在VSCode中切换集成终端
运行
git-rebase-upstream/master
解决出现的任何合并冲突
运行Git:Push命令，重点是不要在UI中使用SynchronizeChanges按钮，因为这将同时进行推送和拉送操作，造成混乱（在这种情况下，会创建不必要的合并提交）
我决定强制执行一个工作流，该工作流使用分支，并在必要时使用Git CLI，因为Visual Studio代码并不直接提供所有Git命令。特别是，我使用VSCode中的选项将默认终端设置为gitbash，并让我的团队切换集成终端。我最后的指示如下：


确保您使用自己的更改在分支上
在VSCode中切换集成终端
运行
git-rebase-upstream/master
解决出现的任何合并冲突
运行Git:Push命令，重点是不要在UI中使用SynchronizeChanges按钮，因为这将同时进行推送和拉送操作，造成混乱（在这种情况下，会创建不必要的合并提交）
对不熟悉git的人不使用分支？这似乎是陷入麻烦的最简单方法。听起来你需要
git fetch
而不是
git pull
，然后重新设置到
上游/master
。不过，我不知道如何在VS代码中实现这一点的细节。不与不熟悉git的人一起使用分支？这似乎是陷入麻烦的最简单方法。听起来你需要
git fetch
而不是
git pull
，然后重新设置到
上游/master
。不过，我不知道如何在VS代码中实现这一点的细节。