Html 防止内容落入固定标题下的方法？

我发现，当我创建一个固定的标题时，我使用填充将落在标题下的内容移回到视图中。我想知道是否有一种方法可以创建固定的标题，并使DOM中进行固定标题的内容都可以查看，而不使用填充/边距

小提琴：

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Kyle

唯一的其他方法是将所有内容添加到div中，并将其放置在菜单下的绝对位置

感谢您的回复，修复其他内容将无法实现固定标题的目的？我希望能够滚动内容，修复它将阻止我这样做。是的，我将其更改为“绝对”，由于这将使其最初位于菜单下，当页面滚动时，它将在菜单下移动。添加绝对位置也无法解决此问题，因为我仍然需要使用顶部值将隐藏内容拉入视图为什么会出现问题？你的菜单高度是动态变化的吗？