If statement 过滤Google工作表中的多个列

我试图在Google工作表中过滤多个行和列，只显示与我想要的值匹配的单元格，但到目前为止我没有成功

这里有一个与原始数据和我需要的预期输出的链接。

在这个例子中，我想按活动过滤，例如，只显示我上“自行车”课的天数。该过滤器需要是一个下拉列表，因为更多的人将使用它

我尝试使用切片器功能，但它允许我只过滤一列，而不是多列

想知道怎么做吗？

试试：

=ARRAYFORMULA(TRANSPOSE(SPLIT(TRANSPOSE(QUERY({B3:F3; 
 IF(B4:F7<>"Cycling";;B4:F7)};;99^99)); " ")))

=ARRAYFORMULA（TRANSPOSE）（SPLIT）（TRANSPOSE）（查询{B3:F3；
如果（B4:F7“循环”；B4:F7）}；；99^99）；“”）

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欢迎光临。虽然包含一个类似于演示电子表格的内容可能会很有用，但所有相关细节都应该包含在问题主体中。请参阅文档：。听起来特别值得查看过滤器视图这是一个好主意，但是，我如何将其设置为下拉列表，人们可以在其中选择一个值（骑自行车、跑步、游泳……），然后根据选择对其进行过滤？@DiegoFaria查看此演示表：