Java 如何实时更新Swing内容窗格背景？

我正在尝试制作一个Java程序，它显示一个红、绿、蓝的背景，在更新后暂停1秒。我试过这个：

Container content=frame.getContentPane（）；
内容。挫折背景（颜色：红色）；
睡眠（1000）；
内容.背景（颜色.绿色）；
睡眠（1000）；
内容.背景（颜色.蓝色）；

但是，这只需等待2秒钟，然后显示蓝色背景。有人能帮我解决吗？

---

我对Swing一窍不通，所以如果能给我一点解释，我将不胜感激。还有，有没有办法循环颜色变化？谢谢

不要阻止EDT（事件调度线程）。发生这种情况时，GUI将“冻结”。有关详细信息和修复方法，请参见“我在Java方面完全是个新手”——请注意，在许多情况下，“我对Java不熟悉”和“我想做一些UI工作”的组合会让人头疼。因此，如果你真的像你声称的那样是一个noob，那么我建议你先过了这个阶段，牢牢掌握基本概念，然后再进入UI开发的黑暗水域。你需要使用一个摆动计时器，不要阻塞EDT（事件调度线程）。发生这种情况时，GUI将“冻结”。有关详细信息和修复方法，请参见“我在Java方面完全是个新手”——请注意，在许多情况下，“我对Java不熟悉”和“我想做一些UI工作”的组合会让人头疼。因此，如果你真的像你声称的那样是一个noob，那么我建议你先过了这个阶段，牢牢掌握基本概念，然后再投入到UI开发的浑水中。你需要使用一个摆动计时器，