Java 被困在while（true）循环中。如何在线程中隔离它？

下面是run（）方法：

这是按钮：

btnRun = new JButton("Run Server");
btnRun.addActionListener(new ActionListener() {
    @Override
    public void actionPerformed(ActionEvent arg0) {
        if (running == false) {
            running = true;
                run();
        }
    }               
});

当点击按钮时，软件冻结（它自己被困在while（true）循环中无休止地运行）。据我所知，我需要在一个单独的“线程”中运行这个循环，在另一个“线程”中运行GUi。但问题是：我以为我正是通过实现Runnable接口来做到这一点的

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如何在线程中隔离此选项（true），以便使用GUI的其余部分，包括

“JFrame.EXIT\u ON\u CLOSE”*

仅实现Runnable是不够的，需要显式启动线程：

Thread myThread = new Thread(myRunnable);
myThread.start();

Thread myThread = new Thread(myRunnable);
myThread.start();