Javascript 对于不变性，使用Object.defineProperty和Object.freeze有什么区别？

MDN文档作为解决方案，通过防止初始化后对类进行任何更改，使类不可变，如下所示：

class ExampleA {
    constructor(x) {
        this.x = x;
        Object.freeze(this);
    }
}

但是，我看到其他人通过使用like so也能达到同样的效果：

乍一看，这两种方法似乎达到了相同的目的，那就是我希望

this.x

是不可变的。最重要的是，使用

Object.defineProperty（）

可以选择使哪些属性不可变，而不是像

Object.freeze（）那样使所有属性都不可变

所以我需要问：就实现不变性而言，首选的方法是什么？使用
Object.defineProperty（）
覆盖
Object.freeze（）
Object.freeze
在
Object
级别起作用，而
Object.defineProperty
在属性级别起作用。两者都可以控制对象类型的易变性，但后者可以做得更多。简单地说，如果一个属性包含另一个对象类型，则该对象既不受
object.freeze
的影响，也不受
object.defineProperty
的影响，但仍然是可变的

因为只有两种工具都能实现不可变，只有浅而深的不变性是昂贵的，所以我建议把不可变性看作是一种策略，而不是明确地执行它。让我选择哪些属性使其不可变，而不是像Object.freeze（）那样使任何东西都不可变。此外，
Object.defineProperty（）
还可以做其他有用的事情。（顺便说一句，您知道即使在冻结对象之后，如果其属性引用其他对象，这些对象仍然可以更改，除非它们也被冻结了？）
class ExampleB {
    constructor(x) {
        Object.defineProperty(this, "x", {value: x});
    }
}