Node.js 我可以在Heroku上使用基于文件的数据库吗？

我在Heroku上部署了一个小型Node.js/Express应用程序

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我想使用一个轻量级数据库来保存一些数据。如果我使用这种方法，是否可以定期从Heroku备份/复制文件？

基于文件的数据库不适合Heroku，因为它（粗体添加）：

每个dyno都有自己的临时文件系统，以及最近部署的代码的新副本。在dyno的生命周期内，其运行进程可以将文件系统用作临时草稿行，但任何其他dyno中的进程都看不到写入的文件，一旦dyno停止或重新启动，写入的任何文件都将被丢弃。例如，由于应用程序部署而更换dyno时，以及作为正常dyno管理的一部分，大约每天一次，都会发生这种情况。

根据您的用例，我建议使用客户机-服务器数据库（这里看起来很适合）或类似的东西