Php 如何限制刷新选项？

有一个问题。我不希望人们能够刷新我网站上的一个页面。我该怎么做？

刷新是一种浏览器端解决方案。您不能从服务器端对其进行限制

实际上，您可以使用PHP的会话来阻止人们访问任何页面两次

<?php

session_start();

if(!isset($_SESSION['disablethispage'])){
    $_SESSION['disablethispage'] = true;
    // serving the page first time

}else{
    // visited before or page was refreshed

}

---

你不能。如果你解释为什么你不希望人们能够刷新页面，也许我们可以解释一个更好的解决方案

编辑：
限制刷新post表单的一个很好的解决方案是在提交表单时重定向浏览器。它的工作原理如下：

<?php
session_start();
if(isset($_SESSION['last_visit']) && time() - $_SESSION['last_visit'] < 10) {
    die('Wait ten seconds before you reload this page');
}else{
    $_SESSION['last_visit'] = time();
}
?>


表单位于pageA.php上，并提交到pageB.php
php做一个标题（“Location:pageC.php”）；处理表单数据后（302重定向）
在pageC.php上显示用户执行的操作的结果

结果是，如果用户刷新了pageC.php，则不会再次提交表单。如果用户点击后退按钮，然后再次前进，浏览器将重新加载pageC.php，因此表单也不会提交
 尝试存储他们上次访问该页面的时间，如下所示：

<?php
session_start();
if(isset($_SESSION['last_visit']) && time() - $_SESSION['last_visit'] < 10) {
    die('Wait ten seconds before you reload this page');
}else{
    $_SESSION['last_visit'] = time();
}
?>



这会将页面加载限制为每10秒一次

此方法取决于用户不清空Cookie，因此如果您需要更严格的解决方案，您必须检查IP地址并将其保存到数据库中，但这将需要更多的服务器资源。
您的意思是“刷新”还是“在浏览器中重新加载”？我不希望人们可以刷新$\u POST表单。我知道我可以用$_会话完成，但我必须找到其他方法。