Redirect PHP页面过期问题

目前，我有：

    header('Refresh: 300;url="http://www.ohjustthatguy.com/uploads/"');
$_SESSION['refresh'] = 'true';

这是一个计时器，用于在5分钟不活动后重定向浏览器，并将$\u SESSION变量设置为true，以便/uploads/index.html页面拾取它并显示一些额外的文本。问题是，如果在没有任何页面过期的情况下点击后退按钮，$\u会话变量仍然被设置，因此文本仍然被显示

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有什么更好的方法吗？

Javascript是您的选择吗？如果是的话，这可能是处理超时的更好方法，如果您愿意，您可以进行更复杂的“不活动”跟踪

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或者，您可以将其添加为GET参数：header'Refresh:300；网址=http://www.ohjustthatguy.com/uploads/?refresh=true';

完美，正是我想要的。谢谢我也一定会研究JavaScript。我知道基本情况，但我将研究不活动跟踪。谢谢PHP应该是问题的标签，而不是标题的一部分。