Android 配置更改导致的片段进度问题

我目前面临一个问题，我想通过不使用

Manifest

中的

configChange

来正确处理轮换，就像谷歌建议的那样。但我真的不明白如何在旋转后保持我的进度，例如，特别是当你将片段添加到

backbackback

时

有人知道怎么做吗？

教程

、帖子、短信等。。。解释怎么做

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提前感谢您的回答；）

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