Android SDK ADT不匹配，但找不到更新

以下是通过Android SDK管理器更新后启动eclipse时收到的错误消息

此Android SDK需要Android开发者工具包版本23.0.0或更高版本 上面

当前版本为22.6.2.v201403212031

请将ADT更新至最新版本

问题是，当我单击“更新”或“转到帮助”查找最新更新时，没有可用的更新。好吧，我做了一些研究，发现了这个联系。然后我尝试重新安装ADT。现在我得到了以下问题：

由于依赖项冲突，无法完成安装。
正在安装的软件：Android开发工具23.0.6.1720515 （com.android.ide.eclipse.adt.feature.feature.group 23.0.6.1720515）
当前安装的软件：适用于Android的谷歌应用程序引擎工具 3.5.1.v201312301719-rel-r42（com.google.gdt.eclipse.mobile.android.feature.feature.group 3.5.1.v201312301719-rel-r42）一次只能安装以下设备之一： ADT XML Overlay 23.0.6.1720515（Overlay.com.android.ide.eclipse.ADT.Overlay 23.0.6.1720515） ADT XML Overlay 22.6.2.v201403212031-1085508（Overlay.com.android.ide.eclipse.ADT.Overlay 22.6.2.v201403212031-1085508）不能满足依赖性： 发件人：Android开发工具23.0.6.1720515（com.Android.ide.eclipse.adt.feature.feature.group 23.0.6.1720515） 收件人：overlay.com.android.ide.eclipse.adt.overlay[23.0.6.1720515]无法满足依赖关系： 发件人：Android开发工具22.6.2.v201403212031-1085508（com.Android.ide.eclipse.adt.feature.group 22.6.2.v201403212031-1085508） 收件人：overlay.com.android.ide.eclipse.adt.overlay[22.6.2.v201403212031-1085508]无法满足依赖关系： 发件人：适用于Android的谷歌应用程序引擎工具3.5.1.V20131201719-rel-r42（com.Google.gdt.eclipse.mobile.Android.feature.feature.group 3.5.1.v201312301719-rel-r42） 收件人：com.android.ide.eclipse.adt.feature.group 22.0.0

帮助-->安装新软件-->已安装哪些软件

然后，选择“Android DDMS、Android开发工具、Android层次查看器、Android原生开发工具、Android Traceview、Tracer for OpenGL ES”，然后单击卸载

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完成所有这些步骤后，请尝试添加link（），名称为ADT Plugin。此链接将获得最新的ADT插件。通过这种方式，您可以重新安装ADT。

ADT现在一团糟，请尽快切换到Android Studio。我想切换到Android Studio，但我的是一个“应用引擎连接的Android项目”，有很多JAR，如joda time等。我不知道在成功过渡之前需要多长时间以及会造成多大损失。