Asp.net mvc 4 Visual Studio 2012和IIS 7.5在本地主机上运行速度非常慢

我正在从事一个项目，团队和vs2012在开发过程中默认使用iis7.5。 最近昨天我调试的站点开始加载非常慢。 使用fiddler，我可以看到每次通话大约需要30秒。 所以localhost:{port}需要30秒2kb，一旦最终返回并开始加载页面，它调用所有css和js文件，每个文件都需要30秒来加载。 由于这是一个大型应用程序，它很快变得不可用。 无论我是在调试，还是在没有调试的情况下加载页面，都会发生这种情况。 这种相同的行为在我的开发机器上的所有站点上都会发生，即使是新建的普通站点也会表现出相同的行为，并且在所有浏览器中都会发生

我能用几种方法解决这个问题

1. Switch from iis 7.5 to visual studio dev server. 
(url does not change localhost:{port} to localhost:{port}.)

2. In web matrix, if I change the url from localhost:{port} to 
http://{machinename}:{port} the site then runs faster (normal speed), 
but debugging becomes and issue.

上面的选项1起到了作用，我似乎没有受到太多的影响

我很好奇为什么会突然发生这种情况，我真的很想解决这个问题

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任何想法都将不胜感激。

发生了什么变化？。。。最近安装的任何更新或所做的任何更改都会导致此速度突然变慢？我确实在同一时间安装了VS2012 update 3，我不知道我是否可以回滚此更新，但请尝试通过Windows update卸载此更新