C# 如何从数组中随机选取一行？

当我的应用程序启动时，我会执行以下操作：

Random rand = new Random();

然后我有了创建短语列表的代码。我想做的是只选择该列表中一行的短语ID。我正在尝试与兰德合作，但对如何做到这一点感到非常困惑。以下是我到目前为止的情况：

var phrases = App.selectedPhrases.All.Where(x => x.Points > 1).ToList();
if (phrases.Count == 0) return;
var indx = (int)rand.Next(phrases.Count) + 1;
var id = phrases[indx].PhraseId;

有人能帮我确认一下，这是正确的方法吗？不管列表中有多少行，它都能工作吗？如果只有一个元素，它会选择它吗？或者我应该为这种情况编写不同的代码吗

var indx = (int)rand.Next(phrases.Count) + 1;

致：

0

var indx = (int)rand.Next(phrases.Count) + 1;

致：

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哦，那更好了，你让我在那里搔了一会儿头second@TheGeneral是的，我犯了一个错误，我刚醒来，我还很困；）那么，如果计数是1，那么它将始终选择数组中的0元素？@Alan2是的，随机数没有其他选择。啊，那更好，你让我在那里挠头了一段时间second@TheGeneral是的，我犯了一个错误，我刚醒来，我还很困；）因此，如果计数为1，那么它将始终选择数组中的0元素？@Alan2是的，随机数没有其他选择