C# 使用TPL异步更新进度条

我这里有以下代码：

public class ProcessTaskAsyncExProgress
{
    public int ProgressPercentage { get; set; }

    public string Text { get; set; }
}

public static class ProcessTask
{
    public static async Task<string> Start(IProgress<ProcessTaskAsyncExProgress> progress)
    {
        const int total = 10;
        for (var i = 0; i <= total; i++)
        {
            Thread.Sleep(300);
            if (progress != null)
            {
                var args = new ProcessTaskAsyncExProgress
                {
                    ProgressPercentage = (int)(i / (double)total * 100.0),
                    Text = "processing " + i
                };
                progress.Report(args);
            }
        }
        return "Done";
    }
}

公共类ProcessTaskAsyncExProgress
{
公共整数百分比{get；set；}
公共字符串文本{get；set；}
}
公共静态类ProcessTask
{
公共静态异步任务启动（IProgress进程）
{
const int total=10；
对于（var i=0；i
{
progressBar1.值=e.ProgressPercentage；
listBox1.Items.Add（e.Text）；
listBox1.SelectedIndex=listBox1.Items.Count-1；
};
返回等待处理任务。开始（进度）；
}

我遇到的问题是，循环运行时不会填充进度条和列表框。UI只有在整个循环完成后才会更新，显示的是listview中的10个项目和100%的进度条

我的代码应该如何使UI线程不被挂起？

线程。睡眠（300）；

是一个阻塞调用，它在UI线程上运行，这就是为什么你不能在UI上获得更新。你需要使用

等待任务。延迟（300）；

而不是

线程。睡眠（300）；

是一个阻塞调用，它在UI线程上运行，这就是为什么您不能在UI上获得更新。您需要使用

等待任务。延迟（300）；

    private async void button1_Click(object sender, EventArgs e)
    {
        var result = await StartTask();
    }

    private async Task<string> StartTask()
    {
        var progress = new Progress<ProcessTaskAsyncExProgress>();
        progress.ProgressChanged += (s, e) =>
        {
            progressBar1.Value = e.ProgressPercentage;
            listBox1.Items.Add(e.Text);
            listBox1.SelectedIndex = listBox1.Items.Count - 1;
        };
        return await ProcessTask.Start(progress);
    }