C# 在for语句中暂停应用程序的最佳方法

我想在for语句中设置每1秒的延迟。我就是这么做的

Dim dueTime As DateTime = DateTime.Now.Add(TimeSpan.FromSeconds(1))
 for i=1 to 500

While DateTime.Now < dueTime

Application.DoEvents()

                    End While
    'the code

        next i

Dim dueTime As DateTime=DateTime.Now.Add（TimeSpan.FromSeconds（1））
对于i=1到500
而DateTime。现在

因为我有10个这样的并发进程，我注意到我的系统中cpu的使用率提高到了70%。我毫不拖延地运行了代码，它只占10%。还有其他的方法吗

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注意：我可以用C#或VB找到我的方法，你想要的是Wait Task.Delay（TimeSpan.FromSeconds（1））

你能告诉我如何在for语句中使用Wait吗？就像你在其他任何地方使用Wait一样，假设你使用的语言版本支持

Wait

。