Flutter 颤振布局和间距

所以我试着让我的输出看起来像这样，这是我目前的进展

我尝试将我的小部件放入容器中，但当我尝试调整文本的填充时，卡片和日历也会发生同样的情况。此外，我还试图删除日历上的月份文本，我在论坛上得到了日历的代码，所以我真的不知道如何解决它

这是我的代码：

@override
Widget build(BuildContext context) {
return Scaffold(
  appBar: buildCalendarPageAppBar(),
  body: Container(
    margin: EdgeInsets.only(top: 15, bottom: 10, left: 17, right: 15),
    width: MediaQuery.of(context).size.width,
    child: Column(children: [
      Text(
        "*Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt 
 ut labore et dolore magna aliqua.",
        maxLines: 4,
        overflow: TextOverflow.ellipsis,
        textAlign: TextAlign.start,
        style: TextStyle(
          fontFamily: "DMSans",
          letterSpacing: -0.2,
          fontSize: 15.0,
          color: Colors.grey,
          fontWeight: FontWeight.w500,
        ),
      ),
      Container(
        height: 400,
        child: Card(
          elevation: 2.0,
          color: Colors.white,
          child: Padding(
            padding:
                EdgeInsets.only(left: 10, right: 10, top: 10, bottom: 0),
            child: Container(
                width: Get.width,
                height: 500,
                child: Column(
                  children: <Widget>[
                    buildCalendar(),
                  ],
                )),
          ),
        ),
      ),
      Container(height: 20),
      buildGoButton(),
    ]),
  ),
  );
  }

  PreferredSizeWidget buildCalendarPageAppBar() {
  double profileDimension = 35;
  return PreferredSize(
  preferredSize: Size.fromHeight(58),
  child: AppBar(
    backgroundColor: Colors.white,
    titleSpacing: 10,
    leading: IconButton(
      icon: Icon(
        MdiIcons.chevronLeft,
        size: 30,
        color: Colors.blue,
      ),
      onPressed: () {
        Navigator.of(context).pop();
      },
    ),
    title: Row(
      children: [
        Padding(
          padding: EdgeInsets.only(
            top: 5,
            bottom: 5,
          ),
          child: Text(
            'Appointment',
            style: TextStyle(
              color: Colors.black87,
              fontFamily: 'Poppins',
              fontSize: 16,
              fontWeight: FontWeight.bold,
            ),
          ),
        ),
      ],
    ),
    actions: [
      Padding(
        padding: EdgeInsets.only(
          top: 10,
          bottom: 10,
        ),
        child: Container(
          height: profileDimension,
          width: profileDimension,
          alignment: Alignment.center,
          decoration: BoxDecoration(
            color: Colors.white,
            border: Border.all(
              color: Colors.black54,
              width: 2,
            ),
            borderRadius: BorderRadius.circular(50),
          ),
          child: ClipRRect(
            borderRadius: BorderRadius.circular(50),
            child: Image(
              width: profileDimension,
              height: profileDimension,
              image: AssetImage(
                'assets/images/profile-image.jpeg',
              ),
              fit: BoxFit.cover,
            ),
          ),
        ),
       ),
      SizedBox(width: 20),
     ],
     ),
     );
    }

    Widget buildCalendar() {
    return TableCalendar(
  initialCalendarFormat: CalendarFormat.month,
  calendarStyle: CalendarStyle(
      todayColor: Colors.blue,
      selectedColor: Theme.of(context).primaryColor,
      todayStyle: TextStyle(
          fontWeight: FontWeight.bold,
          fontSize: 18.0,
          color: Colors.white)),
  headerStyle: HeaderStyle(
    centerHeaderTitle: true,
    formatButtonDecoration: BoxDecoration(
      color: Colors.blue,
      borderRadius: BorderRadius.circular(22.0),
    ),
    formatButtonTextStyle: TextStyle(color: Colors.white),
    formatButtonShowsNext: false,
  ),
  startingDayOfWeek: StartingDayOfWeek.monday,
  onDaySelected: (context, date, events) {
    print(date.toString());
  },
  builders: CalendarBuilders(
    selectedDayBuilder: (context, date, events) => Container(
        margin: const EdgeInsets.all(5.0),
        alignment: Alignment.center,
        decoration: BoxDecoration(
            color: Colors.blue, borderRadius: BorderRadius.circular(8.0)),
        child: Text(
          date.day.toString(),
          style: TextStyle(color: Colors.white),
        )),
    todayDayBuilder: (context, date, events) => Container(
        margin: const EdgeInsets.all(5.0),
        alignment: Alignment.center,
        decoration: BoxDecoration(
            color: Colors.blue, borderRadius: BorderRadius.circular(8.0)),
        child: Text(
          date.day.toString(),
          style: TextStyle(color: Colors.white),
        )),
  ),
  calendarController: _controller,
  );
 }

 Widget buildGoButton() {
 return Padding(
  padding: EdgeInsets.only(left: 20, top: 20, right: 40),
  child: new Row(
    mainAxisAlignment: MainAxisAlignment.spaceBetween,
    children: <Widget>[
      Container(
        child: SizedBox(
          height: 50.0,
          width: 150.0,
          child: RaisedButton(
            onPressed: () {},
            child: Text("Cancel"),
            shape: RoundedRectangleBorder(
                side: BorderSide(color: Colors.blue, width: 1)),
            color: Colors.white,
            textColor: Colors.blue,
          ),
        ),
      ),
      Container(
        child: SizedBox(
          height: 50.0,
          width: 150.0,
          child: RaisedButton(
            onPressed: () {},
            child: Text("Send Request"),
            color: Colors.blue,
            textColor: Colors.white,
          ),
        ),
      ),
    ],
    ),
   );
  }
  }

@覆盖
小部件构建（构建上下文）{
返回脚手架(
appBar:buildCalendarPageAppBar（），
主体：容器(
页边距：仅限边集（顶部：15，底部：10，左侧：17，右侧：15），
宽度：MediaQuery.of（context）.size.width，
子项：列（子项：[
正文(
“*Lorem ipsum Door sit amet，高级顾问，临时顾问
“我们的劳动和财富是巨大的。”，
maxLines:4，
溢出：TextOverflow.省略号，
textAlign:textAlign.start，
样式：TextStyle(
fontFamily：“DMSans”，
字母间距：-0.2，
字体大小：15.0，
颜色：颜色。灰色，
fontWeight:fontWeight.w500，
),
),
容器(
身高：400，
孩子：卡片(
标高：2.0，
颜色：颜色，白色，
孩子：填充(
衬垫：
仅限边集（左：10，右：10，顶部：10，底部：0），
子：容器(
宽度：Get.width，
身高：500，
子：列(
儿童：[
buildCalendar（），
],
)),
),
),
),
货柜（高度：20），
buildGoButton（），
]),
),
);
}
PreferredSizeWidget buildCalendarPageAppBar（）{
双轮廓尺寸=35；
返回首选大小(
首选尺寸：从高度开始的尺寸（58），
孩子：AppBar(
背景颜色：Colors.white，
标题间距：10，
领先：IconButton(
图标：图标(
mdicons.chevronLeft，
尺码：30，
颜色：颜色，蓝色，
),
已按下：（）{
Navigator.of（context.pop（）；
},
),
标题：世界其他地区(
儿童：[
填充物(
填充：仅限边缘设置(
前五名，
底部：5，
),
子：文本(
"委任",，
样式：TextStyle(
颜色：颜色。黑色87，
fontFamily：“罂粟花”，
尺寸：16，
fontWeight:fontWeight.bold，
),
),
),
],
),
行动：[
填充物(
填充：仅限边缘设置(
前10名，
底部：10，
),
子：容器(
高度：外形尺寸，
宽度：外形尺寸，
对齐：对齐.center，
装饰：盒子装饰(
颜色：颜色，白色，
边界：边界(
颜色：颜色。黑色54，
宽度：2，
),
边界半径：边界半径。圆形（50），
),
孩子：ClipRRect(
边界半径：边界半径。圆形（50），
孩子：图像(
宽度：外形尺寸，
高度：外形尺寸，
图片：资产评估(
“assets/images/profile image.jpeg”，
),
适合：BoxFit.cover，
),
),
),
),
尺寸箱（宽度：20），
],
),
);
}
Widget buildCalendar（）{
返回表日历(
initialCalendarFormat:CalendarFormat.month，
calendarStyle：calendarStyle(
今天的颜色：颜色。蓝色，
selectedColor:Theme.of（context）.primaryColor，
今日风格：文本风格(
fontWeight:fontWeight.bold，
字体大小：18.0，
颜色：颜色。白色），
headerStyle：headerStyle(
是的，
FormatButton装饰：盒子装饰(
颜色：颜色，蓝色，
边界半径：边界半径。圆形（22.0），
),
formatButtonTextStyle:TextStyle（颜色：Colors.white），
formatButtonShowsNext:false，
),
星期一开始：星期一开始，
onDaySelected：（上下文、日期、事件）{
打印（date.toString（））；
},
生成器：日历生成器(
selectedDayBuilder：（上下文、日期、事件）=>容器(
边距：所有常数边集（5.0），
对齐：对齐.center，
装饰：盒子装饰(
颜色：Colors.blue，borderRadius:borderRadius.circular（8.0）），
子：文本(
date.day.toString（），
样式：TextStyle（颜色：Colors.white），
)),
TodayBuilder：（上下文、日期、事件）=>容器(
边距：所有常数边集（5.0），
对齐：对齐.center，
装饰：盒子装饰(
颜色：Colors.blue，borderRadius:borderRadius.circular（8.0）），
子：文本(
date.day.toString（），
样式：TextStyle（颜色：Colors.white），
)),
),
日历控制器：_控制器，
);
}
Widget buildGoButton（）{
返回填充(
填充：仅限边缘设置（左：20，上：20，右：40），
孩子：新的一排(
mainAxisAlignment:mainAxisAlignment.spaceBetween，
儿童：[
容器(
孩子：大小盒子(
身高：50.0，
宽度：150.0，
孩子：升起按钮(
按下：（）{}，
子项：文本（“取消”），
形状：圆形矩形边框(
边：边框边（颜色：Colors.blue，宽度：1）），
颜色：颜色，白色，
textColor:Colors.blue，
),
),
),
容器(
孩子：大小盒子(
身高：50.0，
宽度：150.0，
孩子：升起按钮(
按下：（）{}，
子项：文本（“发送请求”），
颜色：颜色，蓝色，
textColor:Colors.white，
),
),
),
],
),
);
}
}

我会很感激的

SizedBox(
  height: 300.0,
  
)