Forms 联系人表单发送到电子邮件并写入服务器上的TXT文件

我需要使用以下字段为引导网站创建表单：

• 名字：
• 姓氏：
• 电邮：
• 电话联络：
• 服务类型（下拉菜单）：-在此，用户选择其中一个选项
  • 租
  • 设计服务
  • 演示 信息：

当用户按下“发送”按钮时，数据将发送到特定的电子邮件并写入服务器上的TXT文件

怎么做