如何使用在Java中实现Runnable的类

我对线程并不陌生，我基本上使用线程来运行长进程，我所做的只是创建Runnable类的一个实例，并将我希望它运行的所有代码放在run方法中，但昨天我的讲师让我创建一个实现Runnable类的简单程序，该类将演示如何使用Start，等待、睡眠、连接和产生方法调用，就像我之前说过的，每次我想运行线程时，我所做的就是创建Runnable类的实例，添加一个处理程序，甚至一个循环器，但实现该类是我以前从未做过的事情，所以我有点不知所措，我选择创建一个简单的Contactbook程序，该程序用于保存和删除文件中的联系人，其中一个类应实现Runnable类，因此我选择从文件中保存和加载联系人的类，因为此部分可能需要更多时间，因此需要在单独的线程上运行。下面是我的类

每个联系人应具有的数据的人员类别a蓝图

公共类Person实现Runnable{

private String fname;
private String lname;
private String number;
private String callTime;


public Person()
{
    this("", "","","");
}

public Person(String fname, String lname, String number, String callTime)
{
    this.fname = fname;
    this.lname = lname;
    this.number = number;
    this.callTime = callTime;
}

public String getFname() {
    return fname;
}

public void setFname(String fname) {
    this.fname = fname;
}

public String getLname() {
    return lname;
}

public void setLname(String lname) {
    this.lname = lname;
}

public String getNumber() {
    return number;
}

public void setNumber(String number) {
    this.number = number;
}

public String getCallTime() {
    return callTime;
}

public void setCallTime(String callTime) {
    this.callTime = callTime;
}

public void printContacts()
{
    TimeAgo timeSaved = new TimeAgo();
    System.out.println("-------------------------------------");
    System.out.println(" 1. First Name: "+this.fname);
    System.out.println("    Last Name: "+this.lname);
    System.out.println("    Cell Number: "+this.number);
    System.out.println("    Saved Date: "+String.valueOf(timeSaved.getTimeAgo(Long.parseLong(this.callTime))));
    System.out.println("-------------------------------------");

}

}

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Contactmanager类，该类负责从文件中写入、读取和删除联系人，readAllContacts和writeToFile方法是我希望在另一个线程上运行的方法，基本上是因为它们可能需要一些时间来读取和写入。因此，我的问题是如何告诉ContactManager在一个单独的线程上运行这两个方法，而不需要创建Runnable类的实例并围绕run方法中的方法体？

如果不创建新线程，就无法在另一个线程中运行方法。如果你实现Runnable，你需要重写run方法，然后你可以把这个类放在一个新的线程中并启动它。我建议你从更简单的开始，因为你需要演示start、Wait、Sleep、Join和屈服，你需要两个线程，一起工作，在google上搜索[java Thread example]谢谢@PetterFriberg@Tobi谢谢