Javascript 从文本值获取选择选项的索引

我记不起如何在不使用for循环的情况下从文本中获取选项的索引。 有简单的方法吗

假设我有这样一个选择：

<select id="prefix-select" name="survey[Prefix]" onchange="changeMade();">
  <option value="0">Mr.</option>
  <option value="1">Mrs.</option>
  <option value="2">Ms.</option>
  <option value="3">Dr.</option>
  <option value="4">Sr.</option>
  <option value="5">Sra.</option>
  <option value="6">Srta.</option>
</select>

现在，当我有一个“.Ms”文本时，我想获取索引

var str = "Sr."; index = $("#prefix-select > option:contains("+str+")").index())

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使用图书馆会很容易。。。