Mysql 高效地返回连接所有标记的对象

我正在运行一个基本的标记样式系统，我想知道我的查询有多高效

我的特定用例涉及通过一个

需求

对象，用

成分

标记

配方

对象，该对象具有

配方id

和

成分id

食谱、配料和要求都完全由

用户存储

我希望能够返回一个用户的食谱，其中包括所有成分在一个给定的集合

我这样做的方式，给出了
成分id的列表
（1,2）和
用户id的1，如下所示：

SELECT `recipes`.* FROM `recipes` 
  WHERE `recipes`.`id` IN (
    SELECT `requirements`.`recipe_id` 
      FROM `requirements` 
      WHERE `requirements`.`ingredient_id` IN (1, 2) 
       AND `requirements`.`user_id` = 1
      GROUP BY `requirements`.`recipe_id` 
      HAVING COUNT(`requirements`.`recipe_id`) = 2)

这是返回我需要的数据，但我担心它的性能。子查询看起来不太好，因为它获取了成分id为1或2的所有需求，按配方对它们进行分组，然后对它们进行计数以匹配给定的数组大小，只是为了创建一个数组来进一步查询配方id

但是
需求表
可能会非常庞大，因为每个条目都管理着食谱和配料之间潜在的n平方数的双向关系。因此，以这种方式查询整个表对我来说没有意义

我错过什么了吗

我经常听说IN和NULL相等比较比连接快得多，但当子查询的复杂性否定了速度节省时，肯定不会

这似乎是一个非常简单的问题，我过度工程化了，您将如何改进它？
我没有您的数据库要测试，对不起，所以我不确定这是否会产生您想要的结果。但是，可以尝试连接到
requirements
表，而不是使用子查询，这样可以避免潜在的性能损失，并且只会使代码更干净。以下是我希望对您有用的内容：

SELECT `recipes`.`recipe_id`
FROM `recipes` AS rec
JOIN `requirements` AS req ON rec.`recipe_id` = req.`recipe_id`
WHERE `requirements`.`ingredient_id` IN (1, 2) 
AND `requirements`.`user_id` = 1
GROUP BY `recipes`.`recipe_id` 
HAVING COUNT(`requirements`.`ingredient_id`) = 2

如果您有问题，请告诉我
您是否确实遇到过任何性能问题？表有多大？我还没有启动，但我对性能很感兴趣，即使是为了了解这种查询在后台是如何工作的，以及如何提高效率。