Operating system 应该选择哪个用户线程和内核线程

对于一个程序，我只处理用户线程或内核线程。我应该选择哪一个？

访问和修改内核线程既不容易也不可行。它甚至可能使你的系统崩溃

如果您可以在“用户”线程和“内核”线程之间进行选择，则应始终选择“内核”

有一些关于操作系统的完全无用的书籍声称“用户”线程具有优势。那完全是废话