Php 发送请求和接收阵列

当我寄出表格时，我会得到那一页

The page has expired due to inactivity. 

Please refresh and try again.

我如何解决这个问题，这样当我点击提交按钮时，我就不会掉到那里，而只是更新页面

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其次，也是最重要的，在以表单形式提交数据后，我得到一个空数组，为什么？也就是说，按下submit按钮后，我将其放在我在顶部描述的页面上<代码>由于不活动，页面已过期。在

退格后

如果按Ctrl+u，则在页面顶部可以看到此代码

Array
(
) 

为什么数组是空的？请告诉我怎么修

这是我的模板contact.blade.php

@extends ("default.layouts.layout")

@section("content")
<div style="display: flex;">
    <form method="post" action="{{ route ('contact') }}">
        <label for="name">Name</label>
        <input name="name" type="text" >
        <label for="e-mail">E-mail adress</label>
        <input  name="e-mail" type="text">
        <label for="site">Site</label>
        <input name="site" type="text" style="margin-bottom: 10px;" >

        <label for="text">Text</label>
        <textarea name="text"></textarea>
        <button style="background-color:lightslategrey" type="submit">Submit</button>
    </form>
</div>
<style>
    input {
        display: flex;
    }
</style>
@endsection

@extends（“default.layouts.layout”）
@第节（“内容”）
名称
电子邮件地址
场地
正文
提交
输入{
显示器：flex；
}
@端部

这是我的控制器ContactController

<?php

namespace App\Http\Controllers\Admin;

use Illuminate\Http\Request;
use App\Http\Controllers\Controller;

class ContactController extends Controller
{




    public function show(Request $request){

        print_r($request->all());

        return view("default.contact",["title"=>"Contacts"]);
    }
}

---

来修复以下错误

由于不活动，该页已过期

请刷新并重试

将
{{csrf_field（）}}
添加到表单中

<form method="post" action="{{ route ('contact') }}">
    {{ csrf_field() }}
...
</form>


{{csrf_field（）}}
...
修复以下错误

由于不活动，该页已过期

请刷新并重试

将
{{csrf_field（）}}
添加到表单中

<form method="post" action="{{ route ('contact') }}">
    {{ csrf_field() }}
...
</form>


{{csrf_field（）}}
...
一个问题是您的表单上没有CSRF令牌。Laravel在每次执行请求时都需要CSRF令牌，否则它只会出错

将此添加到您的表单中，看看是否有帮助

{{ csrf_field() }}

其中一个问题是，您的表单上没有CSRF令牌。Laravel在每次执行请求时都需要CSRF令牌，否则它只会出错

将此添加到您的表单中，看看是否有帮助

{{ csrf_field() }}