Prometheus 时间平均值（rate（））相对于rate（）本身的优势？

通常情况下，我对计数器指标的查询如下所示：

rate(metric_total[5m])
rate(metric_total[$__interval])

但是，在考察使用普罗米修斯和格拉法纳的各种公司/团队（例如GitLab基础设施团队）时，我发现了以下结构：

avg_over_time(recording_rule:rate_5m[$__interval])

所以我想知道：第二种方法是否有优势

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这里有一个具体的例子：

第二种方法不要求您对每个可能的间隔都有记录规则，您想要一个平均速率，节约资源。

我想这与我不久前看到的你的博客文章很吻合，但我已经忘记了刮伤和评估间隔，最好也有一个标准的健全范围，尽管这更重要的是，你不能在10米到5米的比率之间做数学计算——即使盯着它们看也是很棘手的。