Regex 删除所有不以字母或标点符号开头的行

我有一个很长的文本文件，格式如下：

1
00:00:00,000 --> 00:00:16,700
to use 2 languages.

2
00:00:16,700 --> 00:00:19,600
I was saying that we are going to use 2 languages

3
00:00:19,600 --> 00:00:24,700
...I myself will continue to speak because of time

现在我想删除除文本以外的所有内容，因此结果应该是：

to use 2 languages.
I was saying that we are going to use 2 languages
...I myself will continue to speak because of time

正确的regex命令是什么？另外，删除包含数字的所有行的命令也可以使用。我正在使用Sublime文本或regex101.com

/(?:^|\n)\d+\n[\d\:\,\s\->]+/g

这似乎是一个很好的正则表达式。用

\n

替换它，只剩下单词

.

这两种模式都需要多行和不区分大小写的模式。
它们在正则表达式中以行形式排列，但可以指定为查找选项之一

替换为空字符串

对于标点符号，它使用以下属性：

 # (?im)(?:^[^\p{punct}a-z].*\s*)+

 (?im)
 (?:
      ^ 
      [^\p{punct}a-z] 
      .* 
      \s* 
 )+

这一个使用POSIX：

 # (?im)(?:^[^[:punct:]a-z].*\s*)+

 (?im)
 (?:
      ^ 
      [^[:punct:]a-z] 
      .* 
      \s* 
 )+

---

是的，这也足以解决问题！