Regex PowerShell正则表达式在2个字符串之间获取子字符串

我正在尝试使用powershell从字符串中获取子字符串。我想得到介于“=%7B”和“%之间的字符串

我使用正则表达式

\=%7B（[^%]+）\%

，并且能够

“=%7BABCDEFGHIJKLM%”

和

“=%7bnopqrstuvxyz%”

但不是2个字符串中的值。这是怎么做到的

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谢谢

看起来你很接近了……我是根据你发布的内容猜的，因为你没有发布完全可以工作的代码来重现问题

在regex101.com上验证您的正则表达式后，我在ISE中运行了这个

$str="onething=%7BABCDEFGHIJKLM%something=%7BNOPQRSTUVWXYZ%"
$ret = [Regex]::Matches($str, "\=%7B([^%]+)\%")
$ret.Count
$ret[0].Groups[1].Value
$ret[1].Groups[1].Value

为我工作

请注意，将来，请使用正确的语法发布代码，以改进对您的问题的回答……尤其是当您的PowerShell问题毫无疑问会变得更加技术化时。

使用以下内容非常简单：

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（？powersehl！=PowershellNice post！在过去几天里，我一直在研究regex lookaround。我可以推荐以下来源，让您开始使用regex：
$str="onething=%7BABCDEFGHIJKLM%something=%7BNOPQRSTUVWXYZ%"
$ret = [Regex]::Matches($str, "\=%7B([^%]+)\%")
$ret.Count
$ret[0].Groups[1].Value
$ret[1].Groups[1].Value

(?<=\=%7)[A-Z]+(?=%)

(?<=\=%7).+?(?=%)

$str="onething=%7BABCDEFGHIJKLM%something=%7BNOPQRSTUVWXYZ%"
$ret = [Regex]::Matches($str, "(?<=\=%7).+?(?=%)")
for($i = 0; $i -lt $ret.Count; $i++) {
    $ret[0].Value
}