Regex XX-XXXX格式的正则表达式

我想要一个xx xxxx格式的正则表达式，有人能帮忙吗？这需要数字和时间 人物。我对正则表达式一无所知。还有一些能解释整个表达式是如何工作的吗

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谢谢

假设字符串只包含该字符串，没有前导或尾随空格：

/^[a-zA-Z0-9]{2}-[a-zA-Z0-9]{4}$/

如果需要在另一个字符串（段落？）中找到该模式，可以使用：

/\b[a-zA-Z0-9]{2}-[a-zA-Z0-9]{4}\b/

表达式：

\A[0-9a-zA-Z]{2}-[0-9a-zA-Z]{4}\Z 

也会起作用