String 获取从列表中分离的值

我想知道如何拆分此列表。我如何将其分开：

'[{"cod": "starting"}, "d45aff-dffdfd-dfgssgsdf-dsg"]' 

致：

以及：

---

你试过什么？哪种语言，偶数？a=[{“cod”：“starting”}，d45aff dffdfd dfgssgsdf dsg“]代表a中的i:print（i）呃，

MyList[0]

和

MyList[1]

？这在我所知道的大多数语言中都适用。谢谢你的评论，很抱歉我没有提到哪种语言，它是python语言。这两个答案都给了我很好的洞察力。谢谢大家

{"cod": "starting"} 

"d45aff-dffdfd-dfgssgsdf-dsg"