Vagrant 从Mac OS Sierra缓慢创建Windows来宾

我开始使用“流浪者”并且正在测试一些东西。根据微软提供的评估（mwrock/Windows2012R2），我正在使用一个Windows2012 R2框。这是我的流浪汉档案中的内容：

Vagrant.configure("2") do |config|
    config.vm.box = "mwrock/Windows2012R2"
    config.vm.guest = :windows
    config.vm.communicator = "winrm"
    config.vm.boot_timeout = 300
    config.vm.network "forwarded_port", guest: 3389, host: 3389, id: 'rdp', auto_correct: true
    config.vm.network "private_network", ip: "192.168.50.4"

    config.vm.provider "virtualbox" do |vb|
        vb.gui = false
        vb.memory = 1024
    end
end

当我执行“漫游升级”时（我意识到第一个“漫游升级”很慢，因为它下载基本框，我的意思是每次之后），它看起来相当慢。我读到的每一篇文章似乎都表明这需要25-30秒，但就我而言，大约需要2.5分钟。有什么办法可以加快速度吗

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我在MacBook Pro上运行Mac OS Sierra，它有2.2Ghz的core i7和16GB的RAM。

不过Docker上的Windows来宾不是全新的吗？这种方法现在有多稳定？不是docker，通过vagrant使用virtualbox@火箭04