如何在Vim中对齐（表格形式）行？

我有一个如下格式的文本文件：

line one 1 Sun
line two 22 Mon
line three 33 Tue
line four 444 Wed

如何在特定位置垂直对齐列（例如，第三个单词）？所需输出为：

line one   1 Sun
line two   22 Mon
line three 33 Tue
line four  444 Wed

---

更新：目的是为了一个本机Vim解决方案。我知道一些基于插件的解决方案。请参阅下面的注释，以了解对我有效的所选解决方案。

我在命令模式下会做什么（不完全是您要求的）：

---

有关在Vim上进行自定义对齐的灵活方法，请参阅。例如，在您的示例中，可以使用

：normal 2W9i

将前导空格插入第三列，然后从第三列左对齐（使用视觉块模式和

感谢您推荐的类似问题。我使用了此答案中的解决方案：OP只想在单个列上对齐…添加免责声明我相信您的答案的更简单版本是
%！column-t
显然，
列
由Cygwin bash支持。但是，
-t
选项将每个单词确定为一个单独的列，这不是我想要的（请参见示例输出）。具体地说，在我的实际情况中，我希望在赋值运算符（
=
）处“列化”，以便使用
--output separator
命令选项定义该字符。
%!column -t