Visual studio code VScode键入回音

我的VS代码开始回显我输入的所有内容。我认为制作视频教程需要一些设置。 我怎样才能摆脱它

下面是我键入几个空格的示例。

Ctrl、功能键等也是如此

它还有一些奇怪的行为——例如它完全忽略了键盘键“q”。它接受“Q”，但不接受小写。

您已经激活了

要禁用它，请按Ctrl+Shift+p（Win，Linux）或Cmd+Shift+p（Mac）并搜索切换屏幕播放模式

按Enter键将其停用。

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（重复这些步骤以激活它）

谢谢。看来我无意中把这个screencats模式分配给了“q”角色。