Web crawler 实时获取论坛最新帖子

有一个非常著名的论坛，我想实时获得最新的帖子，并将其发布在我的博客上。该论坛没有API

我正在考虑每5秒钟向论坛发送一次请求，检查是否有新帖子并复制

但是每天我都要发送7200个请求，这很糟糕，不是吗

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请问有什么方法/建议吗？

简单方法RSS怎么样？

thanx。我在谷歌上搜索RSSthanx Robin。当我尝试feed43时，它返回了论坛51个帖子的列表。然而，我只想要最新的（51）。你知道我怎样才能得到最新的消息吗？所有帖子格式之间没有模式差异，所以我无法获取最新的。谢谢，最后，我决定使用解析器自己获取论坛内容。每1分钟我就发送一个请求来获取数据。