有没有一种方法可以在不备份Wordpress本身的情况下备份Wordpress内容？

我有一个旧的Wordpress网站，现在无法访问（很可能是因为一个过时的插件）。我是否可以备份“页面”、“帖子”和“插件”数据，以便在新版本的Wordpress中使用？还是我必须让旧网站恢复活力，然后更新到Wordpress的最新版本

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提前谢谢

尝试将插件文件夹重命名为旧插件，然后访问该站点；禁用所有插件可能会让你回到管理员，然后你可以升级。升级后，您可以将旧插件一个接一个地移回插件中，并查看哪些插件崩溃

如果您想移动到一个新主机，只需删除旧站点以及所有插件和主题，请使用或类似的数据库管理工具导出旧站点数据库。数据库包含您的所有页面、帖子、菜单、插件设置等

使用下载的最新核心WordPress文件和文件夹设置新的WordPress站点，但不要安装。导入数据库，为新的数据库设置（即数据库名称、用户、密码和表前缀）配置wp-config.php文件，并使用浏览器访问网站。WordPress会告诉你数据库需要升级，它会这样做的。然后，您就有了一个包含旧内容但包含最新文件和升级数据库的站点

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您基本上是将WordPress移动到一个新服务器，但没有安装WordPress:

尝试将插件文件夹重命名为旧插件，然后访问该站点；禁用所有插件可能会让你回到管理员，然后你可以升级。升级后，您可以将旧插件一个接一个地移回插件中，并查看哪些插件崩溃

如果您想移动到一个新主机，只需删除旧站点以及所有插件和主题，请使用或类似的数据库管理工具导出旧站点数据库。数据库包含您的所有页面、帖子、菜单、插件设置等

使用下载的最新核心WordPress文件和文件夹设置新的WordPress站点，但不要安装。导入数据库，为新的数据库设置（即数据库名称、用户、密码和表前缀）配置wp-config.php文件，并使用浏览器访问网站。WordPress会告诉你数据库需要升级，它会这样做的。然后，您就有了一个包含旧内容但包含最新文件和升级数据库的站点

您基本上是将WordPress移动到新服务器上，但没有安装WordPress：