Android导航栏，不带'；不要在活动之间重新加载

我想在android上实现一个类似iPhone导航栏的导航栏。我读了很多书，最直接的答案是ActionBar

但据我所知，如果我切换活动，则ActionBar会在每个活动的

onCreate（）方法上不断重新加载自己。这对我的应用程序来说不是一个好的行为：我需要类似于选项卡栏的东西，但没有选项卡，因为我只需要一个主页按钮、设置按钮和应用程序的名称

所以我的问题是：安卓系统中是否有一个导航栏，可以在活动之间始终停留在屏幕上并重新加载自己（我认为片段也是不可能的，因为它们生活在某个活动中）

编辑：我可以简化这个问题：是否有一种方法可以在屏幕中放置自定义视图，并在活动更改之间保持它，而不必在每个活动的onCreate（）方法上重新加载它
 您应该能够通过操作栏实现您想要的功能。阅读，您将看到活动主体是使用片段加载的，因此不会重新加载整个操作栏

顺便说一句，模仿iphone的组件通常是不好的做法，除非你有很好的理由，否则你应该坚持下去。
谢谢你的回复。如果我想支持3.0之前的SDK怎么办？有没有更简单的解决方案，而不是使用一些外部库或兼容包？有一个名为“ActionBarSample”的sdk示例，或者您可以检查一下。据我所知（也在ActionBarSample或action bar sherlock中）-唯一的解决方案是使用片段。难道没有一种方法可以使用不同的活动而不是每次都加载ActionBar吗？