不断更新活动的Android服务

我已经建立了一个跑步应用程序。它运行一个

活动

，在用户界面上显示一个计时器，一个收集坐标和许多其他东西的gps侦听器（该活动做了很多工作）

现在，我的客户机的请求是移动

服务中的所有活动逻辑。这样，当您启动正在运行的会话时，服务将启动，通知（非常简单，只有静态文本）将出现。活动应跟踪服务中的工作（计时器应继续，速度应显示，ecc…）。点击通知会启动活动。如果活动关闭或崩溃，服务应继续运行，当您点击通知时，应在用户未注意到任何差异的情况下启动新活动（计时器应持续显示正确的时间，平均速度应理解活动崩溃前的相关速度，ecc…）

我知道有很多方法可以做到这一点。
我想问的是：什么是最好的方法？有没有这样的行为从哪里开始的例子？我应该避免哪些常见错误？是否有可遵循的最佳实践

谢谢
我开发了一个具有类似服务行为的应用程序。它还需要一个收集数据的服务和一些显示数据的活动

对于这些类型的应用程序，您希望在用户手动停止服务之前保持服务的活动状态，但对于android来说，如果设备内存不足，它仍有可能终止服务

对于服务-活动交互，您需要绑定到服务。此处提供了一份良好的文档：

确保在服务的
onStartCommand
功能中返回
START\u STICKY
。这将确保当系统还原服务时，意图为空，并告诉android您显式启动和停止服务

从活动绑定到服务时，需要检查服务是否准备就绪（系统未还原）。这可以通过在服务中添加一个默认为false的“ready”字段来实现，如果
onStartCommand
intent
不为null，则该字段将设置为true。因此，您可以对恢复的服务做出正确反应，并从头开始启动应用程序

要使服务保持高优先级，您需要在服务内部调用
startForeground
。这还需要显示通知，以便用户知道服务正在后台运行。
在服务内部，您可以使用本地broadcastmanager

@Override
    public void onCreate() {
        // TODO Auto-generated method stub
        super.onCreate();
        broadcaster = LocalBroadcastManager.getInstance(this);
    } 
@Override
    public int onStartCommand(Intent intent, int flags, int startId) {



        handler.removeCallbacks(sendUpdatesToUI);
        handler.postDelayed(sendUpdatesToUI, 1000);
        return START_STICKY;
    }

    private Runnable sendUpdatesToUI = new Runnable() {
        public void run() {
            DisplayLoggingInfo(); //do watever you want to push
            handler.postDelayed(this, 1000); // 10 seconds
        }
    };