C# 字符串匹配-查找所计算字符串中同一单词的所有匹配项

正在寻找一种方法，通过字符串匹配，使用streamreader类和contains方法（或其他方法）查找同一单词的多个匹配项。下面只在第一次出现时返回一个匹配项，但是，如果我正在计算一个字符串中有“the”3次的字符串，如何为计数结果捕获所有3次

while ((line = file.ReadLine()) != null)    
{
      if (line.Contains(text))
      {
          counter++;
      }
}

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对于正在寻找进行字符串匹配比较的方法的练习。

Regex.Matches(line, text).Count