C# 从正则表达式中以列表形式获取找到的项

给定以下代码：

var myList = new List<string> { "red", "blue", "green" };
Regex r = new Regex("\\b(" + string.Join("|", myList.ToArray()) + ")\\b");
MatchCollection m = r.Matches("Alfred has a red and blue tie and blue pants.");

var myList=新列表{“红色”、“蓝色”、“绿色”}；
Regex r=newregex（“\\b（“+string.Join（“|”），myList.ToArray（））+”\\b”）；
MatchCollection m=r.Matches（“阿尔弗雷德有一条红蓝相间的领带和蓝色的裤子。”）；

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有没有办法导出“找到”项（“红色”、“蓝色”、“蓝色”）的

列表
。我使用的是foreach（m中的var-match）。当我把它改为foreach（m中的Match）时，它就可以工作了。谢谢因为m不是improvement IEnumerable，所以需要明确地告诉编译器您正在处理匹配对象。假设您的var是一个对象
var n = (from Match match in m
         select match.Value).ToList()