Eclipse rcp 创建eclipse扩展点时选项和序列之间的差异

有人能解释一下创建eclipse扩展点时选项和序列之间的区别吗

来自：

例如：

extension元素指定允许一个或多个快捷方式元素的序列作为其合法子元素。
元素引用用于表示快捷方式元素。
序列合成器用于表示元素序列

扩展点元素第2节

快捷方式元素指定允许description或category元素作为其合法子元素。
元素引用用于表示描述和类别元素。
选择合成器用于表示元素的选择

因此，这就是，其中包括：