Entity framework 首先添加条目的实体框架代码

我有两节课

public class User
{
    public int ID { get; set; }
    public byte[] Picture { get; set; }
    public string Name { get; set; }
}

及

正如您所看到的，这是一种一对多关系，单个用户可以有多个记录。我遇到的问题是

我拿出一份完整的用户名单， 我宣布一项新记录 将Record.user分配给列表中的一个用户

然后我试着保存它

using (var ctx = new DatabaseContext())
{ 
    ctx.Records.Add(record);
    ctx.SaveChanges();
}

这会将新行保存到记录表中，但也会创建一个新用户。如何停止添加新用户并从用户数据中引用原始行

using (var ctx = new DatabaseContext())
{ 
    ctx.Records.Add(record);
    ctx.SaveChanges();
}