将大型数据从excel高效导入Oracle

我在OracleDB中有一个20列的表，其中包含超过150K行的记录。我选择了所有记录并导出了Excel工作表的实例。还导出为Insert语句

我用同一个表的另一个名称创建了重复表，用于插入记录。（我必须在不同的机器和环境上执行此操作，只需在相同的db模式上进行测试）

在Excel格式下，通过数据库->导入->导入表数据时，仅查看25K行的记录需要很长时间，而150K Toad没有响应

在Insert语句的另一种方式中，我必须断开数字行，以便在运行超过200K行的Insert语句时不会出现内存异常

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有谁能建议将记录从excel导出到oracle表的有效且最佳的方法吗

用数据写一个插入脚本？@Matt可以解释怎么做？你在用什么工具，蟾蜍？另外，您可以通过使用CSV over XLSX绕过这个问题，proby@thatjeffsmith我在用蟾蜍。但导入表没有.csv选项，它有.xls、.txt、.dbf、.mdb和剪贴板