File 从完整的SSD硬盘驱动器恢复已删除的文件。可能的

我的Macbook Pro上的SSD已满。（音乐和视频太多）。我在外置硬盘和笔记本电脑之间来回移动了一堆东西，以便腾出空间下载新音乐。几天后，SSD又满了，我意识到我不小心删除了一些我真正需要的工作内容

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我完蛋了吗？因为我的理解是，由于硬盘已满，无法恢复以前删除的内容：S

由于磁盘已满，从实际角度看，您删除的数据已丢失。所有数据块都用于存储数据，没有一个未使用的数据块仍然可以存储一些旧文件

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从理论上看，SSD有一些备用块，它们需要这些块来进行磨损均衡，并且操作系统看不到这些块。如果运气好的话，您的一些数据可能仍然驻留在其中一个中，并且可以通过直接读取闪存芯片来提取。但是这样做的工作量非常大，您发现数据的概率非常低。

如果包含已删除工作的硬盘已满，则该工作已被覆盖（如果删除后仍然存在）。

这就是我所担心的！：（-谢谢