如何在执行git pull时恢复被覆盖的文件

我有admin.html文件。我修改了它。我在做师父。 但在提交之前，我做了git pull。 BitBucket中有admin.html文件，我更改的admin.html文件被BitBucket中的admin.html文件覆盖

我如何覆盖我更改的admin.html文件

我正在迭代分支上工作。我尝试使用git push origin迭代进行推送 它说git pull必须完成。 我切换到master并进行git-add、git-commit和git-pull

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然后，或者该文件的旧版本尝试HEAD~，或者git log-admin.html以找到正确的SHA1，

在git pull之前，yuu是否在索引git add中添加了该文件？我正在处理迭代分支。我尝试使用git push origin iteration进行推送。它说必须完成git pull。我切换到master并使git add、git commit、，但是当你切换到master时，admin.html文件还在吗？还是修改了吗？是的。当我进行git拉取时，我更改的文件被bitbucket中的文件覆盖。但它是在git拉取之前首先提交的，对吗？