Java 导出自己的eclipse插件会带来麻烦

我已经完成了eclipse插件的创建。在运行另一个eclipse实例的eclipse中测试，一切正常。因此，我想将其导出并安装到我的“主”eclipse中

我运行了export->plugindevelopment->deployable plugins and fragments->选择我的插件和使用的目录（创建一个jar文件）

导出后，我将.jar文件复制到我的EclipseDropins文件夹并重新启动

但是，在安装了我的插件之后，从eclipse内部的run命令运行另一个eclipse实例的方法根本不起作用

我正在使用

popup:org.eclipse.ui.popup.any?before=additions

从Manifest.xml

Require-Bundle: org.eclipse.ui,
org.eclipse.core.runtime,
org.eclipse.core.resources,
org.eclipse.ui.ide,
org.eclipse.core.filesystem

扩展：

extension point="org.eclipse.ui.menus"
extension point="org.eclipse.ui.commands"

在Navigator/Project Explorer等中创建弹出菜单项。 如果我现在右键点击任何东西，整个弹出菜单都是空的，有时它会显示一些条目，有时根本没有。“文件->新建菜单”或其他任何内容也是如此。 看来我要毁掉整个菜单/弹出栏了。 希望你能给我一些帮助

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对不起，我的总结太长了，但我想我还是详细解释一下。如果你需要更多的信息，请告诉我。

你应该考虑为插件创建一个特性。然后，您可以在eclipse中创建一个更新站点，并将您的功能添加到更新站点。之后，构建更新站点并将其导出到文件系统。然后，您可以使用安装新软件功能将您的特性安装到每个eclipse中。您甚至可以将该文件夹发布到web服务器，每个用户都可以使用您的更新站点更新其eclipse安装。

workspace.metadata目录中的.log文件中是否有任何消息？与我的插件无关，只有一些关于我丢失的inet连接的条目（需要http代理身份验证）