Java Apache camel正在停止下载路由实例

我目前是一个使用Apache Camel的初学者，我正在启动我的下载实例，然后让线程休眠一段时间，然后像下面这样停止，除了使用thread.sleep，还有更好的方法来处理这个问题吗

    Main main = new Main();
    main.addRouteBuilder(new MyFtpServerRouteBuilder());
    main.enableHangupSupport();
   //Starting my main camel instance
    main.start();
    Thread.sleep(10000);
   //stopping my main camel instance
    main.stop();

请参阅此常见问题解答

然后这就是如何保持Camel在独立模式下运行

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尝试执行以下操作。这将运行camel上下文，直到终止或停止进程

public static void main(String... args) throws Exception {
    Main main = new Main();
    main.enableHangupSupport();
    main.addRouteBuilder(new MyFtpServerRouteBuilder());
    main.run(args);
}